２週間で５kgくらい太った
すごい勢いで太った。
そりゃあ、お昼ごはんにドーナツ５個にダブルチーズバーガーにチキンナゲット15個とか食べてたら病気なのも一目瞭然ですわ。
で、最近流行ってるらしいので「野菜一日これ一本」でダイエットしてみることにしてみた。
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とりあえず、食べ過ぎて自己嫌悪と罪悪感が半端ないのでプチ断食から。
といっても、私の断食は最低限のカロリーは取るのでおやつをこの野菜ジュース変える→徐々に減らす→という感じになりそう。
あとおやつを手作りに変えることに。最近金欠なことと、自分でおやつ作ったほうが美味しいよねってことで。手作りおやつと言ってもホットケーキミックスで作るずぼらおやつなんですが。
唐揚げに見えるけれど、サーターアンダギーとか
スタバ風スコーンとかおすすめ。
あと今日は膨らみすぎたけれど、ココア風味のクッキーも焼きました。
簡単に作れて量産できるのでホットケーキミックスって楽で便利ですよね。
さて、明日から、大学。
迫る期末。勉強がんばるぞー。
